尿酸高引起的痛风为什么要多喝水

现如今由于种种原因，大多数人都出现了尿酸高引起的痛风，而痛风的症状让很多人都非常痛苦。去医院检查都会被告知要多喝水，但是却并不知道为什么。那么，尿酸高引起的痛风为什么要多喝水?下面通过文章内容为大家详细介绍，希望可以帮助到大家。

尿酸高引起的痛风为什么要多喝水

尿酸高是因为体内嘌呤代谢异常导致的，我们每天在体内产生的大部分嘌呤，需要经过肾脏，随着尿液排出体外，但如果出现代谢紊乱的现象，就会导致尿酸无法排除，形成尿酸过高。尿酸过高会引起痛风或痛风性肾病。多喝水是为了增加排尿量，使尿酸能够顺利排出。

对于尿酸高引起的痛风喝水也是有讲究的，尿酸高就要碱化尿液，因此多喝弱碱性水才是关键。在这里推荐饮用太极水，太极水呈天然弱碱性，并且太极水是天然的小分子团水，小分子团水由于能快速进入细胞，加上其优质的溶解能力，能将体内过多的尿酸溶解并通过代谢快速的排出体外。持续饮用弱碱性活性水，能够有效地排泄在体内造成不良影响的尿酸。连续每天饮用1.5-3L(相当于5 -10罐)太极水1个月，可调节人体至弱碱性状态。连续饮用3个月以上，可使尿酸达到正常值。不仅如此，太极水中的小分子团水还有快速利尿作用，可以促进钠离子的排泄，明显降低血压。

而且，太极水属于富锶山泉水，锶元素对于人体有多种有益作用，其中有一项作用便是富锶矿泉水有利于提高肾小管的物质转运功能，这是为肾小管重吸收及分泌、排泄的提供重要保障(源自《中国组织工程研究》期刊。因此，在一定程度上，富锶的太极水还能起到增强肾脏功能的作用。因此太极水是痛风患者必选的优质饮用水。

除了多喝水可以缓解痛风症状以外，日常生活中患者还可以通过饮食来缓解。

1、薏仁粥：薏仁有利水去湿、促进尿酸排泄的功用。痛风患者可取等重量的薏仁和白米，熬煮成粥，一天食用两碗。

2、痛风的缓则会多吃蔬菜，少吃饭：多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素c，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。

3、多吃碱性食物，少吃酸性食物：痛风是嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境。

以上内容就是针对“尿酸高引起的痛风为什么要多喝水”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。以上介绍的几种方法对痛风都有很好的缓解作用，痛风患者可以采纳。

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