多喝水能缓解尿酸高引起的痛风么

痛风最重要的生化基础是高尿酸血症。尿酸在血液中的饱和度约为7.0mg/dl，如果超过此值，呈过饱和状态的血尿酸就会结晶沉积于关节内外组织和肾脏等器官，从而引起急性炎症和慢性损伤。治疗这种痛风降低尿酸是关键，那么，多喝水能缓解尿酸高引起的痛风么?一起来看看吧。

关于多喝水能缓解尿酸高引起的痛风么这一问题，专家解析说：为防止痛风的侵扰，最直接的方法就是降低体内尿酸。而尿酸主要是通过尿液排出的，由此可见，喝水就成了痛风患者降低尿酸最单的方法。但尿酸高的痛风患者与常人的喝水方式又有所不同，具体可参照以下几点：

1、为尽快排除尿酸，痛风患者一天的尿量不能少于2000毫升，故患者每日饮水量需在3000毫升以上，并要注意夜间补水。

2、若在炎热的夏季，由于排汗量较大，即使即使大量饮水，尿量还是很难达2000毫升，此时可适当减少体力劳动、休息等。

3、痛风患者喝水的时间宜放在三餐之前，以免饭后大量饮水引起胃胀等不适，临睡前也是饮水的时机。

4、尿液偏碱性时，尿酸更易于排出。故痛风病人饮用水比较好选用自来水，可在水里加小苏打片，每日3次，每次1克以碱化尿液。或者饮用太极水。太极水是天然弱碱性小分子团水，天然弱碱性小分子团水渗透力强、促进新陈代谢、加速体内毒素排泄;持续饮用弱碱性活性水，能够有效地排泄在体内造成不良影响的尿酸。

小分子团水能增大尿酸的溶解率。以普通的自来水来讲，平均每100毫克水只能溶解11.7毫克的尿酸，但是太极水这样的小分子团水平均能够溶解21.3毫克的尿酸即为前者的2倍，而且溶解率是它的1.8倍。连续每天饮用1.5-3L(相当于5 -10罐)太极水1个月，可调节人体至弱碱性状态;连续饮用3个月以上，可使尿酸达到正常值。快速的利尿作用，可以促进钠离子的排泄，可明显降低血压。

5、虽然传统观点上，痛风患者需避免茶和咖啡的摄入，但这并没有什么科学依据，相反这两种饮料均呈弱碱性，适量饮用或会有利于尿酸从尿液中排出。

以上就是“多喝水能缓解尿酸高引起的痛风么”的相关介绍。饮水可以通过增加尿量促进尿酸排泄，减轻血中尿酸的浓度，因此，长期饮水可以预防痛风，降低尿酸。

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