小孩上火吃什么

小孩生长发育快，需要补充足量营养，以满足身体及智力发育的需要，而宝宝肠胃娇嫩，胃肠功能发育不成熟，容易出现胃肠积食和积热，从而引起大便干结，尿黄尿少，腹胀吐奶，食欲差，拉肚子，烦躁哭闹等上火、消化不良现象。这种现象在民间俗称“上火”。那么，小孩上火吃什么?这一问题是很多家长非常关注的，下面我们通过文章为大家介绍。

小孩上火吃什么

小孩上火吃黄绿色蔬菜

天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。

小孩上火吃马蹄

马蹄也叫荸荠性甘、寒。具有清热泻火的良好功效，能清肺热、生津润肺、利尿、解毒、凉血化湿、消食除胀。荸荠虽然削皮有点麻烦但质嫩多汁不但可以抑制流感病毒，还能用于预防流脑及流感的传播。马蹄含的磷在根茎类蔬菜中是较高的，不但能促进生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，调节酸碱平衡，因此马蹄适于儿童食用。

小孩上火吃小葵花金银花露

小葵花金银花露是清热解毒、消暑去火的专用药物，小葵花金银花露主要成分是金银花，金银花里包含绿原酸及木犀草苷，其中最主要的木犀草苷具有较强的消炎杀菌、疏风散热的作用，所以正是因为有了木犀草苷才成就了金银花露清热解毒、消暑去火的功效。因此建议小孩上火吃小葵花金银花露。

另外，小葵花金银花露250ml的小剂量满足了儿童一天的用药量甚至包括更小孩子的用药规格需求，妈妈们不用再考虑孩子一天喝不了明天会产生交叉感染，影响药效的问题了。

以上内容就是针对“小孩上火吃什么”的简单介绍，希望文章内容可以帮助到广大家长。提醒各位家长，小孩体质偏热容易上火，因此在日常生活中要注意小孩饮水问题，多喝水可预防小孩上火。

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