小孩上火了吃什么降火

孩子身体比较脆弱敏感，风吹草动也能惊动家长。孩子在日常生活当中吃了一些不易消化的食物以及一些零食就容易上火。面对上火的孩子家长要尽早的给孩子去火。那么，小孩上火了吃什么降火呢，一起来看看吧。

小孩上火了吃什么降火

桂圆银耳莲子汤

食材：银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量。做法：

1、将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时，桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用。

2、银耳泡发开后(舒展开)，冲洗掉杂质，撕成小片，将处理好的银耳，莲子，桂圆肉一起倒入煲内。

3、加适量水(水稍多一些没问题)，煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行)即可。

黄瓜猕猴桃汁

食材：1根黄瓜、1个猕猴桃、适量蜂蜜。做法：

1、准备好材料。

2、猕猴桃去皮，切块，黄瓜洗净，切块。

3、把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中，榨成汁，调入蜂蜜即可。

薏仁绿豆汤

食材：薏米、绿豆、适量白砂糖。做法：

1、薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出。

2、把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(盖过薏仁)，蒸至开关跳起取出。

3、绿豆洗净，浸水泡约一小时后，捞出倒入锅中，加入10杯水，煮至绿豆裂开。

4、放入薏仁一起煮，直到绿豆和薏仁全部熟烂，最后，入糖调味，煮匀就可以了。

小葵花金银花露

小葵花金银花露的主要成分是金银花，金银花药性属于凉性，而山银花属热性，小孩子都是纯阳体质易上火，饮用山银花不但不具备降火功效反而在上火体制上又增添了一把火。而且从成分上来看金银花的标志成分就是木犀草苷，但山银花是不含木犀草苷的，因此在成份上也不具备降火功效。小葵花金银花露在投料上是只选择纯真的金银花。小葵花一直专注儿童用药安全，所以选择河南新密的地道金银花。

小葵花金银花露是一款专属儿童的金银花露，小葵花金银花露250ml的小剂量满足了儿童一天的用药量甚至包括更小孩子的用药规格需求，妈妈们不用再考虑孩子一天喝不了明天会产生交叉感染，影响药效的问题了。小葵花金银花露被称为降火英雄，是宝宝降火的不错的选择。

通过以上的简单介绍大家对小孩上火了吃什么降火都了解了吧。只有通过服用适当的小孩去火药和饮食的调理才可以尽快帮助孩子恢复健康。

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