宝宝上火了怎么快速降火

天气炎热潮湿、水质偏热、过多的饮食肉类、喝过浓的牛奶、吃过甜的饮料、零食等都可以使宝宝上火，另外，薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。了解了这些原因就可以让我们快速的帮助宝宝降火。下面一起来看看宝宝上火了怎么快速降火吧。

1、母乳喂养。宝宝出生后比较好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。

2、日常饮食。平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。同时呢，还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤，这是我们最为常见的，还有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。

3、起居作息。要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水，可以加一些白糖或者是果汁类的东西。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，是很容易引起上火的。

4、适当药物。宝宝上火了怎么快速降火，还可以在宝宝的饮水中加入小葵花金银花露。小葵花金银花露的主要成分是金银花，金银花药性属于凉性，而山银花属热性，小孩子都是纯阳体质易上火，饮用山银花不但不具备降火功效反而在上火体制上又增添了一把火。而且从成分上来看金银花的标志成分就是木犀草苷，但山银花是不含木犀草苷的，因此在成份上也不具备降火功效。小葵花金银花露在投料上是只选择纯真的金银花。小葵花一直专注儿童用药安全，所以选择河南新密的地道金银花。

小葵花金银花露是一款专属儿童的金银花露，小葵花金银花露250ml的小剂量满足了儿童一天的用药量甚至包括更小孩子的用药规格需求，妈妈们不用再考虑孩子一天喝不了明天会产生交叉感染，影响药效的问题了。健康又卫生的小葵花金银花露被称为降火英雄，是宝宝降火的不错的选择。

以上就是“宝宝上火了怎么快速降火”的相关介绍。孩子降火的过程也是机体和病原体相抗衡的过程，孩子的身体因素和环境因素都会影响健康的恢复状态。所以，家长们只有用正确的方法给宝宝降火，就不要担心因用药不当而伤害到宝宝。

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