孩子上火的原因有哪些

小孩小便发黄、大便干结、嘴角起泡要小心，这都是上火的一些典型症状。还有由于体质偏热，因此上火比较常见，很多家长对于孩子上火的原因有哪些这一问题并不了解，下面我们通过文章为各位家长详细介绍。

两大因素导致孩子上火

孩子上火的原因有哪些?一般宝宝上火我们可以总结为内因和外因两大类。一般内因多是由于宝宝本身的体质所引起，而外因多是由于饮食等原因引起。

1、内因：中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。

2、外因：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。另外，薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。还有环境引起上火，如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。

宝宝上火主要分为实火和虚火两种：大部分的宝宝上火属于实火，多是由饮食不当引起的胃火，来势比较迅猛;而体质比较虚弱的宝宝可能会有虚火，有虚火的宝宝症状虽然比较轻，但持续的时间比较长，而且容易出现手足心热、潮热盗汗、失眠多梦的症状。

孩子上火及时“灭火”是关键

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以上内容就是针对“孩子上火的原因有哪些”的简单介绍，相信大家也有了深刻了解。孩子上火和平时的饮食还有生活习惯有很大关系，因此降火从饮食开始，多给孩子喝水可以帮助孩子消火。

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