在上海，改脸型（面部轮廓整形）是一个复杂而精细的手术过程，要想达到良好的治疗效果，可以从以下几个方面着手：

一、选择正规专业的医院和医生

医院资质：确保所选医院具有合法的医疗资质，特别是进行面部轮廓整形这类高难度手术时，医院应具备相应的手术资质和丰富的临床经验。医生经验：选择具有丰富面部轮廓整形经验的医生进行手术，他们通常具备精湛的技术和独到的审美眼光，能够根据你的面部特点制定个性化的手术方案。

二、充分了解手术方案

术前咨询：与医生进行充分的术前咨询，了解手术的具体过程、可能的风险、术后恢复等情况。个性化方案：根据个人的面部特点、需求和医生的建议，制定个性化的手术方案。这可能包括磨骨、截骨、填充等多种手术方式的组合。

三、术前准备

身体检查：进行全面的身体检查，确保身体状况适合进行手术。心理准备：调整心态，保持积极乐观的心态面对手术和术后恢复过程。生活调整：按照医生的建议调整生活习惯，如戒烟、戒酒、避免服用影响手术的药物等。

四、手术过程

麻醉：根据手术需要选择合适的麻醉方式，确保手术过程中患者的安全和舒适。精细操作：医生会根据术前制定的方案进行精细的手术操作，确保手术效果的自然和和谐。

五、术后护理

遵循医嘱：严格按照医生的指导进行术后护理，包括饮食、休息、药物使用等方面。定期复查：按照医生的要求进行定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。心理调适：术后可能会有一段时间的肿胀和不适感，需要保持耐心和积极配合医生的治疗建议。

六、注意事项

避免风险：了解并避免手术可能带来的风险，如感染、出血、神经损伤等。虽然这些风险在正规医院和医生的操作下可以大大降低，但仍需保持警惕。理性期待：对手术效果保持理性期待，不要盲目追求过度改变或完美主义。每个人的面部特点和审美观念都不同，适合自己的才是比较好的。

综上所述，在上海进行改脸型手术时，选择正规专业的医院和医生、充分了解手术方案、做好术前准备、遵循医嘱进行术后护理以及注意相关事项都是非常重要的。只有这样，才能确保手术的安全性和效果，达到理想的改脸型效果。