气血不通怎么治疗？这几个方法一定要试

人们的身体从头到脚都是气血滋养的。如果气血不通，就会导致各种疾病，比如说话无力、面色苍白、心悸气短、精神萎靡、四肢畏寒、四肢麻木等。所以出现气血不通，及时治疗是很有必要的。那么，气血不通怎么治疗呢？

气血不通怎么治疗？首先饮食方法必不可少。 

1、多吃大枣、猪蹄等补气虚的食物。这类食物可以适量多吃，对气虚的人有好处。炖猪蹄时可以放入些大枣，补气虚效果更好了。

2、乌鸡对血虚有很好的疗效。血虚者可以适量食用乌鸡，吃的时候再配上当归较好。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。

3、多吃藕。藕段间的藕节更是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。适合气血不足的人士长期食用。

其次，泡脚调理气血不通也是不错的方法。

用黄芪10克，当归10克，葛根10克，川椒5克，红花5克，以纱布将所有材料包起来并扎紧，加适量水浸泡20分钟后再烧开，煮10分钟后倒入盆中，调到适当温度，每天泡上10分钟就可以了。这道配方可以活血通经，四肢经常冰冷的人可以每天泡，可更好的促进血液循坏，渐渐改善手脚冰冷的情况。

最后，若以上两种效果不明显，还可选用活血化瘀中药治疗。

活血化瘀中药是指能疏通血脉，祛除血瘀的药物，临床用于治疗血瘀证。对于局部需要活血化瘀的情况，使用外用药物不会对肠胃产生影响，而且直达病灶，效果更好。

玉林正骨水—结合现代技术研制而成的纯中药制剂，由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、香加皮、莪术、过江龙、千斤拔等26味中药提取而成，具有祛风湿、强筋骨、行气活血、消肿止痛、舒筋活络的功效。具有驳骨、镇痛、消肿和旺盛局部血液循环，促进新陈代谢等作用，对跌打损伤及消除运动疲劳功效显著，也因而被选为国家地理标志保护产品，产品畅销海内外。

玉林正骨水使用方式十分简单，只需要按照说明书将药物擦拭在皮肤表面即可，皮肤破损处勿用。也可以根据医生建议使用。

通过以上内容的介绍，对于气血不通怎么治疗是不是心里有数了。此外，除了上述几种方法外，按摩、针灸在调理气血不通上也可起到不错的效果，大家可以根据自己的情况选择合适的调理方法。