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木瓜牛奶蒸蛋,的最爱?

http://www.qm120.com2008-05-14 10:56:10 来源:全民健康网作者:

关键字:异乡食风

  木瓜牛奶蒸蛋,既营养又养颜,吃起来更是不错哦,难怪都爱吃。

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  材料:新鲜木瓜半个(这个木瓜真的很甜!)、两个鸡蛋、一小勺红糖(如果没有红糖就用白糖吧)、牛奶

  做法:

  1、木瓜切块,平铺碗底。

  2、鸡蛋+红糖打散。

  3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样)。牛奶用微波炉稍微加温,加入蛋液内。

  4、把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里。建议用大点的碗,或者弄精致点——少点木瓜少点蛋少点牛奶。

  5、放入锅内,开蒸,水开后大概蒸10分钟。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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