宝宝喝什么汤能补钙

宝宝学会吃饭时，首先接触的汤汤水水，汤也是宝宝的辅食之一，但是宝宝还小，不能接触过于油腻的口味重的这些汤。汤既营养又美味。那么你知道宝宝喝什么汤能补钙吗?

1、海带筒骨汤

 材料：海带一大块，排骨250克，水适量，盐少量。 做法：先把海带洗干净切成短细丝;然后把清洗干净的筒骨放入高压锅中，加入适量的水炖1—1.5个小时，再加入海带，继续煮至海带烂熟加入少量的食盐调匀即可。 先然后放入煮好的高汤内，用小火焖烂即可。 营养成分：海带筒骨汤味道鲜美，营养价值高，其中海带中的铁、钙、碘等的含量较之菠菜和油菜高出几十倍，筒骨含钙量也很高，用于给宝宝补钙食用效果较好。 胡萝卜排骨汤

 2 、胡萝卜排骨汤

  材料：胡萝卜500克，排骨250克，水适量，盐少量。 做法：先把排骨剁成小块清洗干净，把胡萝卜洗干净切成小块;然后把排骨放入锅中加入适量的水炖，待炖至肉与骨脱离时再加入胡萝卜，继续煮至烂熟，最后加入少量的食盐调匀即可。 营养成分：排骨和胡萝卜都富含钙物质，熬煮成汤不仅美味可口，而且补钙效果好，对因缺钙造成的行动迟缓、骨骼发育不好的宝宝有一定的治疗效果。 鲫鱼豆腐汤

3 、鲫鱼豆腐汤

材料：鲫鱼一条，白豆腐两块，姜丝适量，食用油少量，盐少量，水适量。 做法：先把鲫鱼去磷去肝脏清洗干净，用少量食盐腌制10分钟;在锅内放如少量食用油，放入姜丝，然后放入鲫鱼煎至两面黄时加适量的水熬煮30分钟;再把白豆腐切成小块放入鱼汤中煮10分钟即可。 营养成分：豆腐含有丰富的钙质，而鱼富含维生素D，两者相结合可以促进宝宝身体对钙的吸收，从而达到补钙的效果，对宝宝身体有利。

以上就是关于宝宝喝什么汤能补钙？希望广大的宝妈们看见后，赶紧动手制作起来，不要再为宝宝断奶后吃什么而发愁了，也不用担心宝宝吃这些东西时候有没有营养，对宝宝有没有帮助了。