女生喝咖啡的好处与坏处

咖啡是一种年轻人非常喜欢的饮料，特别是在办公室里上班的白领们，早上上班之前来一杯咖啡，下午下班了来一杯咖啡，聚会聊天是来一杯咖啡。那么你知道咖啡对女生有什么样的好处吗?今天给大家介绍一下女生喝咖啡的好处与坏处。

女人喝咖啡的好处：

1、咖啡中的有兴奋神经的作用，可以使人不会那么疲劳。

2、咖啡能够促进酒精的分解，使得酒精转变为水和二氧化碳，从而快速排出体外，因此咖啡可以解酒。

3、咖啡中含有酸，是维生素B的一种，喝咖啡可以补充一点维生素B的营养。咖啡中还有游离脂肪酸、、单宁酸等人体可以吸收的物质。

4、现在人类很多都受到电器类的射线伤害，而喝咖啡能够产生一定的功效。

女人喝咖啡的坏处：

1、孕妇长期过量喝咖啡，会导致流产，甚至是引起胎儿的畸形。

2、长期大量喝咖啡，在咖啡的利尿效果下，本来就吸收不足的钙就会随着尿液排出体外，使得骨质缺钙，引起骨质疏松，尤其是中老年妇女。

3、维生素B1对于保持神经系统的平衡有很大的作用，但是咖啡会破坏这种平衡，所以维生素B1缺乏症比较好不要喝咖啡。

4、神经过敏，甚至会导致心悸，手心冒汗。过量的咖啡能够过度兴奋神经，使得神经过度紧张

上述文章的内容就是关于女生喝咖啡的好处与坏处。平常喜欢喝咖啡的小伙伴们切记要每天控制自己喝咖啡的量，少量的喝咖啡是对自己有好处的，但是大量的饮用咖啡会给身体造成负担。