咖啡加牛奶等于有害健康

牛奶是人们生活中不可缺少的食物。坊间关于咖啡有很多说法，关于牛奶也有很多说法，为了提高口味，很多人在咖啡中加入牛奶，但是也有人认为，咖啡加牛奶等于有害健康。下面就一起来看看吧。

民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康。反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，咖啡+牛奶=有害健康。

适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且比较好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。

新的研究发现，喝含的饮料过多，易患肾结石。

调查显示，人们在饮用了过多含的饮料后，他们小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。

通过以上内容的介绍，相信大家对咖啡加牛奶等于有害健康已经有所了解了。生活中很多食物不能加起来吃，建议大家慎重搭配食物。