睡前喝茶猝死几率大减

　　记者昨天从武警医院急诊科获悉，连续三天，该院急诊科接诊了6名猝死患者，都是事发凌晨，医生赶到时已无力回天。医生表示，睡前多喝杯水猝死概率可减半。

　　“都是在凌晨接到报警电话。”武警医院急诊科副主任医师吴金辉说，根据自己20多年的急诊工作经验和从心肌梗死的规律看，猝死大多发生在早上或凌晨这个时间段。因为人的睡眠状态到清醒状态有一个交替过程，这时各内脏器官的适应性差，加之睡眠时人体比较缺乏水。

　　“广东许多人喜爱吃夜宵，可以说晚餐比较丰富，动物性食物摄入过多，在夜间的8至9小时的时间内，机体非常容易缺乏水分，这时血管内血脂比较高，血液流动比较慢，是急性心梗或心源性猝死的高发期时段。所以，为防止发生猝死现象，心血管患者不要怕晚上上厕所次数多，就在晚上不喝茶水。”他建议，有心血管疾病的患者或中老年人，睡前比较好喝上一杯茶，如果喝绿茶影响睡眠，就喝一杯普洱茶或菊花茶。

　　“睡前多喝杯水猝死概率可减半”。他说。