红豆奶茶怎么做

现在越来越多的奶茶店升起，越来越多的人喜欢喝奶茶，奶茶的味道有很多种，但是最喜欢的一种就是红豆奶茶，红豆的营养价值超过了我们所熟知的绿豆，那么今天给大家就是一下红豆奶茶怎么做。

红豆奶茶怎么做

1、红豆奶茶怎么做

1.1、红豆洗净,加水熬开,转小火,慢慢熬吧,熬软烂以后就ok了。放入红茶包,泡片刻。喜欢茶味重的呢,可以多放点茶。

1.2、加入纯牛奶,小火熬片刻,不要煮沸咯。

1.3、加入适合自己口味的白砂糖。就ok了!

2、红豆的功效与作用

2.1、补血。红豆中丰富的铁质可以让人气色红润,女性们经常吃红豆的话,可以促进血液循环,有增强体力,提高身体免疫力的功效。

2.2、催乳。处于哺乳期的新妈妈们如果多吃红豆,可以促进乳汁分泌。

2.3、健脾益肾。红豆有健脾益肾的功效,如果搭配莲子、百合一起吃的话更加可以具有益气、固精、强健筋骨的作用。

2.4、利尿解毒。因为红豆中有比较多的皂角甙,对肠道有刺激作用,因此可以很好的利尿、解毒、解酒,对患有心脏病、肾病以及水肿的患者有辅助改善的作用。

以上就是关于红豆奶茶怎么做，其实红豆奶茶的做法并不是很难，在家就能让你喝上美味的奶茶，想要喝奶茶的朋友们动手做一下吧。喝一口奶茶让你幸福感满满，但是奶茶也不要喝太多，容易长胖。