喉咙痛吃什么水果好？这几种可是帮大忙

干燥的秋冬季节容易上火，上火会引起咽喉疼痛、咽喉发炎、便秘等症状。喉咙痛的时候，多数人都想吃点水果缓解疼痛症状。那喉咙痛吃什么水果好呢？

喉咙痛吃什么水果好？这几种可是帮大忙

1.石榴

石榴能很好的缓解喉咙痛，不过它比较好的吃法就是煎汁。将一个石榴切成适当大小的块状，和400克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。石榴最有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好。石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用。

2.苹果

苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛。

3.柚子

柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

4.柿子

有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。

5.葡萄

葡萄对女性的滋补是毋庸置疑的，它除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。

喉咙痛吃什么水果好大家都了解了吧。干燥的季节里喉咙痛是经常发生的，一般会伴随着感冒和喉咙发炎等症状，在喉咙痛的时候可以吃一些水果来缓解，但要注意千万不要吃一些辛辣刺激的食品，避免加重症状。