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男性房事过度该吃哪些药膳

http://www.qm120.com2018-05-14 10:12:32 来源:全民健康网作者:

婚后是**的一种生理需要,正常应以每周2~3次为宜,具体地说,应该以后第二天没有疲倦不适感为标准。若后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,说明已经过度,应该及时节制,适当进补调养,那么,男性房事过度该吃哪些药膳?下面就一起来看看吧。

男性房事过度该吃哪些药膳

房事劳伤的类型有:

1.伤:指房事过度,或思欲太过,所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。

2.精脱:指在过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。

3.色厥:指在过程中或或结束时发生的突然四肢厥冷,意识丧失的病证。

房事劳伤是过度,原因有:

1.房事过度频繁;

2.体力不支时强力行房;

3.思欲太过而失度。

中医认为,精、气、神为人身三宝,其中精是基础、气是动力、神为主导,三者之间可相互转化。倘若过度,会损伤肾精,精伤则气馁,气馁则神散。而精严重耗伤,神、气会无所依附,导致精气神俱伤而致大病。

饮食疗法:葱炖猪蹄

主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净,备用。

把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精等调味,再用小火炖烂即可食用。

药膳疗法:枸杞子红枣粥

主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克,红枣9枚,粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神,通心肾,故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。

通过以上内容的介绍,相信大家对男性房事过度该吃哪些药膳已经有所了解了。为了身体健康,建议大家房事节制,平时多注意饮食搭配和适量运动,这对身体健康十分重要。

本文来源:全民健康网 编辑:xiaoxia
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