（疏肝解郁，帮助睡眠）美归舒肝茶

　　材料：干燥玫瑰五钱、柴胡二钱、苹果半颗，冰糖少许。
 
　　做法：将柴胡加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将切丁的苹果及干燥玫瑰放入，大火煮沸后熄火五分钟，再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻)

　　功效：疏肝解郁，可以让郁闷的心情一扫而光。同时玫瑰花有养血安神，帮助睡眠的作用。