（治疗久坐，腰酸背痛）杜仲茶

　　取杜仲1 2g，每天加水煮沸饮用。杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰酸背痛有很大辅助治疗作用，**均可以饮用，若是女性朋友可以在生理期的末期服用。