少吃甜食可降低患妇科病

       一到节假日，看电视，甜食、零食对于女性的诱惑，绝不亚于儿童。但“多吃糖比吸烟危害更大。”妇科专家更是强调，女性多吃甜食容易得妇科病。世界卫生组织最新调查报告显示，对于成年女性而言，最常见的疾病不是感冒，而是生殖系统的感染。

　　因此，预防妇科疾患首先要控制甜食的摄入。

　　病因1：血糖高易发妇科病

　　世界卫生组织曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。研究发现，经常过量食糖的女性易患多种疾病，常见病阴道炎就是其一。

　　得了阴道炎，几乎所有的患者都知道这是和个人卫生密切相关的。但北京大学第一医院的妇科专家却表示，个人卫生固然是其中重要的一个因素，但很多人都忽视了另一个重要的因素，那就是喜爱吃零食。在临床诊断中，发现许多易得妇科病的女性，血糖或尿糖明显高于正常水平；当90％的患者在减少日常糖分摄入量后，一年内鲜有念珠菌阴道炎的感染或复发。这说明，糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。

　　解析：吃糖增加阴道细菌繁殖

　　专家提出，导致念珠菌阴道炎的为双相菌，酸性环境很适合它生长。30％的孕妇和10％－20％的非孕妇女阴道内都有此菌寄生，但只有在她们全身及阴道局部细胞免疫力下降时，才会出现明显症状。尤其当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增高，这样酵母菌大量繁殖，就容易导致发病。