水果食疗歌—实用又上口

　　红枣补脾又生津，调和诸药润肺心.
 
　　柿饼清热又健脾，止渴补血舒脉理。

　　苹果止泻又开胃，肋消化来补身体。

　　柑桔理气润燥湿，止咳化痰清口味。

　　桃子活血并补气，润燥还能健身体。

　　李子止渴带生津，多食反而会伤身。

　　菠萝止渴又解乏，疏通肠胃益处多。

　　草莓健胃并补脾，气血和顺益身体。

　　枇杷味美治哮喘，孕妇食之能助产。

　　罗汉果小功效大，润喉止咳把痰化。

　　补中益气是桂圆，干鲜龙眼营养全。

　　阴虚内寒可食杏，补充胃酸食欲畅。

　　梅子解渴又安神，乌梅可杀痢疾菌。

　　猕猴桃能防癌症，常食也能治胃病。

　　安胎利尿吃葡萄，还助消化效果好。

　　梨子润喉又化痰，梨汁止咳润心肺。

　　香蕉通便清内火，润肠能使血脉和。

　　滋润咽喉有橄榄，既解毒来又化痰。

　　润肺乌发核桃仁，滑肠补肾强腰身。

　　补肝健肾有桑椹，养血明目又生津。

　　益肺平喘食白果，银杏缩便白带无。

　　消食降脂是山楂，抗癌健胃散淤滞。

　　椰子果汁能止渴，即可防渴又清火。

　　山区佳果数板栗，提神健胃营养高。

　　藕节止血能散阏，能治咳血止血痢。

　　西瓜原是好果品，利尿消暑疗百病。

　　水果各味能治疾，合理食之收效益。

　　偏食多食反有害，适量对症才开胃。