美目护眼-苹果生鱼汤

　　【来源】民间食疗方

　　【原料】苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。
 
　　【制作】苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加调味食用。

　　【特点】此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。