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健康长寿药膳-田鸡鱼胶炖枸杞

http://www.qm120.com2005-10-24 15:21:43 来源:全民健康网作者:

关键字:药膳食疗

  【来源】民间药膳方

  【原料】枸杞子30克,田鸡300克,鱼胶30克,猪腰1个。
 
  【做法】枸杞子洗净;田鸡取腿起肉去骨;鱼胶用开水浸软剪丝;猪腰洗净切开;去脂膜,切片。大蒜头去皮。全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖2小时,调味食用。

  【功效】补气血、养容颜。用于气血不足、失于调养,症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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