防感冒新论

　　近年来，研究人员经过细心研究发现，感冒传染不只是呼吸道传播，还有许多感冒的新途径，为此提出了一些预防感冒的新理论。
　　脚部受凉易患感冒
　　脚远离心脏，血供量相对较少，对冷较敏感，易诱发呼吸道抵抗力降低，从而感染感冒。一般当温度降到7摄氏度以下时，脚就会发凉，反射性引起鼻黏膜血管收缩，很容易诱发感冒。为此，做好脚的保暖工作，有利于预防感冒。
　　手是感冒的主要传播者
　　研究发现，感冒病毒能在手帕上存活一个小时，在手上存活70小时。感冒患者通过挖鼻孔、鼻涕手上粘有大量病毒，然后通过握手，使毛巾等途径传给他人。为此要勤洗手，不要用手摸鼻子、眼睛特别要注意不要与患感冒者握手，不与患者共用毛巾、脸盆等。
　　吃咸食者易患感冒
　　多吃食盐易使唾液分泌减少，口腔内溶解酶也减少，还由于钠盐的渗透作用，使上皮细胞功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，从而易使感冒病毒乘虚而入，诱发感冒。因此，减少吃食盐量有利于预防感冒。
　　精神紧张、多愁善感者易患感冒
　　医学专家曾对400名失业、失恋、离婚等神经紧张、多愁善感者调查，发现他们都易患感冒。原因是他们鼻黏膜干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，免疫力降低。我们要树立健康向上的人生观，尽快扭转自己的不良情绪。
　　感冒与湿牙刷有关
　　有人刷完牙不是让牙刷朝上放，而仍然朝下放，且牙刷上还含有大量水分，使病菌在牙刷上滋生繁殖。有的人感冒久治不愈，除了与个人体制弱有关外，还与这样的湿牙刷病毒造成牙龈损伤有关。
　　睡眠能治疗感冒
　　感冒病人发热时可以产生一种“胞壁酸”的物质，有提高免疫力的作用。为此，患感冒者多睡眠，促进胞壁酸的产生，往往会使感冒不药而愈。