女人最佳的减肥养颜汤

随着社会的不断进步，人们对于自身形象也更加重视，尤其女性更是通过各种方法保养容易和身材。在众多方法中，汤类经过长时间的熬制，营养丰富，而且是养生的好选择，受到人们的推崇。那么，女人最佳的减肥养颜汤是什么呢?下面就一起来看看吧。

女人最佳的减肥养颜汤：

清汤的特色是不加油、盐、糖，完全是自然鲜味，汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤。可用米粉代替蛋面。清汤有助清理肠胃，滋润肌肤，而且饭前喝一碗汤可以先填饱肚子，减低食量。

豆腐鱼片生菜汤材料：豆腐半件，鱼片100克，生菜适量，清水2杯或冬菇脚汤2杯，姜1片。

做 法：清水、姜片煮滚，加入切片豆腐、鱼片，慢火灼熟，捞起后再放人生菜即成。

枸杞猪肝汤材 料：枸杞200克，猪肝200克，姜1片，清水2杯。

做法：清水、姜片、枸骨滚15分钟，加入猪肝慢火浸熟，再加入枸叶翻滚即成。

冬瓜肉粒汤材料：冬瓜粒200克，瘦肉100克，姜1片，清水或冬菇脚水2杯。

做法：清水、姜片、冬瓜粒滚熟，再加人瘦肉慢火浸熟即成。

冬瓜纤维最能畅通胃肠，排出大便。

番茄牛肉汤材料：番茄200克，牛肉75克，姜1片，清水2杯。

做法：清水加人姜片煮滚，放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。

牛肉可切薄片，或剁成牛肉碎。

通过以上内容的介绍，相信大家对女人最佳的减肥养颜汤已经各有所了解了。日常生活中不同的食物，营养不同，如果单凭汤类保养也是达不到好的效果的，还是需要荤素搭配，多吃水果蔬菜。