最适合女人的冬季补汤

汤的种类不同，作用也各异。尤其在寒冷的冬季，热乎乎的汤不仅可以让人体暖和起来，对于女性来说更是美容的好品。下面就为大家介绍一下，最适合女人的冬季补汤。

鸡汤抗感冒。鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝。

鱼汤健脾开胃。鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解压力(压力食品)、睡眠(睡眠食品)不足等精神因素导致的皱纹。

猪蹄汤养气血。猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血(补血食品)润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤，尤其适合女性(女性食品)，民间还用于妇女产后(产后食品)阴血不足、乳汁缺少。

通过以上内容的介绍，相信大家对最适合女人的冬季补汤已经有所了解了。汤不是熬越久越好，过长时间的熬制会破坏有效物质，降低营养。