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鲍鱼螺煲鸡汤

http://www.qm120.com2008-11-04 14:41:35 来源:全民健康网作者:

  选料

  瘦光鸡1只重约1千克,鲍鱼螺8个,冬瓜约900克,陈皮1/4个,姜2片,1条。

  制法

  1.陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净。

  2.冬瓜洗净,连皮带瓤切件。

  3.鸡斩去脚,洗净,放入滚水中煮10分钟,过冷水。

  4.鲍鱼螺去壳,除去肠脏,加入少许盐搓擦片刻,用姜葱氽水,过冷水。

  5.水11杯(或适量)煲滚,放入鸡、鲍鱼螺、冬瓜、陈皮、姜1片煲滚,慢火煲3小时,下盐调味。

 

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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