腹泻不能吃什么，以下这几种要注意

在生活中，许多人应该都会有腹泻的情况，俗话说病从口入，人体内腹泻的发生多次表明胃肠道消化系统有问题。 肚子咕噜咕噜响，忍不住跑去厕所拉肚子。这都是吃坏肚子的表现，腹泻不能吃什么，以下这几种要注意。

如果你的肚子咕噜咕噜响或者腹泻，这时就需要需要及时的进行治疗，否则就可能会引起脱水。这一点大家一定要注意。因为脱水严重之后会引起体内的电解质紊乱，还会引起急性肠梗阻。而胃里面这种咕噜咕噜是由于肠道里面出现的声音导致，可以用一些药物进行调理。

体内废弃物的堆积液会引起胃肠负担，从而导致发生病变。因此提高胃肠功能，就需要好的饮食习惯，这才是治疗该病的关键所在，平时也不要摄入过多的肉类，多吃富含乳酸菌的食物。如果出现了胃肠不消化可以通过瑜伽和穴位按摩来进行缓解。要是属于急性发作，就需要及时的去医院进行治疗。

接下来大家一起来看看拉肚子了不能吃些什么，这样大家在生活中也可以多加注意：

1、刺激性食物：如辣椒、胡椒、大蒜等刺激性较强的食物，这些食物会对胃造成很大的伤害，刺激性太大的食物会让消化粘膜出现损伤，进而引起腹泻和消化系统的炎症。

2、过于油腻的食物：吃的太油腻也会引起腹泻、拉稀等不良情况，并且吃的太油腻会给胃增加很大的负担，从而导致消化不良引起腹泻，这种是属于典型的脂肪性腹泻，所以腹泻的人不能吃太多油腻的食物，吃太多油腻的食物只会加重病情。

3、过于生冷的食物：凉饮、凉菜等过于生冷的食物会刺激肠道，增加肠胃的工作量，很容易恶化病情。

4、不要吃润便通肠的蔬菜和水果：这样可能会加重病情，例如桃子、柑橘、芒果等等，虽然这些食物可以滋润肠胃，但在腹泻的这个节骨眼上，这种的食物只会使病情恶化。

5、不要吃鸡蛋：鸡蛋中蛋白质含量太高，不利于消化系统消化，吃鸡蛋不仅不能发挥补体作用，反而会恶化病情。

如果你生活中遇到腹泻的情况，你一定要注意:你的饮食必须清淡，不要接触油腻、生食或高蛋白的食物，这样随着时间的推移，你的疾病会慢慢好转，你的胃也会慢慢变好。 腹泻时，不要不听医生的建议就随便吃药。这些都是缓解疾病的不良行为。以上就是腹泻不能吃什么的有关介绍。