孕妇不能吃的食物有哪些，你必须要来看看。

怀孕的前三个月是胎儿最不稳定的时期，所以怀孕的母亲应该在饮食、旅行、心理等方面保持谨慎。 特别是在饮食方面，有许多食物通常对健康有益，不应该在怀孕早期食用。孕妇不能吃的食物有哪些，你必须要来看看。

孕早期忌食

1、芦荟

普通人食用芦荟可以防病美容，但孕妇食用就很有可能会导致流产。在所有大黄甙类泻药中，芦荟的刺激性最强，内服过量会刺激肠胃，会引起消化道一系列毒性反应，严重则可引起肾炎，孕妇服用最容易引起流产。

2、马齿苋

马齿苋性寒凉滑利，所以孕妈妈千万不可食用，有滑胎的作用。

3、螃蟹

螃蟹性质寒凉，且有活血化瘀的作用，孕早期比较好不要食用，否则很有可能会造成出血、流产的征兆。

4、甲鱼

甲鱼虽然有滋阴补肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块的作用，因此会有一定的堕胎之弊，所以孕早期的妈妈比较好不要食用。

5、薏米

薏米是一种药食同源之物，中医认为利滑。药理实验也证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋的作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

孕早期宜食

1、孕早期的妈妈应多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜水果等，可以提高孕妈抵抗力。

2、孕妈妈应注意吃一些富含优质蛋白的食物，如鱼类、肉类、乳蛋类及豆制品等。

3、宜吃一些富含叶酸的食物，如菠菜、油菜等绿叶蔬菜及水果等。

处于孕早期的孕妈妈们也不用过度的担心，只要不挑食、不偏食，避免吃一些性凉的食物，也不需要大补特补，日常的饮食基本上就可以满足孕妈妈自身和胎宝宝的需要了。但是，也得确保这个时期的关键营养素都要摄取足够。这样生出来的宝宝才能更加聪明健康。