你知道吗?也是有空腹不能吃的水果。

水果种类丰富，营养丰富，是一种天然健康的食品。 随着人们运输和储存能力的提高，我们可以全年品尝各种水果。 但是，你知道吗?也是有空腹不能吃的水果。

根据营养学会专家指称：人在空腹状态下，胃酸的分泌会增加，胃酸的浓度也较高。倘若胃酸同水果中胶质、柿胶酚和可溶性收敛剂等成分相结合，就会变成难于溶解的沉淀物。如果沉淀物结成大块，就会给人带来种种不适和消化道的疾病。

下面帮大家整理了空腹时不宜进食的水果如下：

番茄：会造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

菠萝(凤梨)：富含强酵素因而伤胃。

柿子：容易和胃酸凝结成难于溶解的硬块，而引发“胃柿结石症”。

香蕉：丰富的镁元素造成血液中的镁钙比例失调，对心血管产生抑制作用。

橘子(桔子)：含有大量糖分和有机酸，刺激胃粘膜使脾胃满闷、泛酸。

甘蔗、荔枝：体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

另外，饭后吃水果的习惯也是不正确!这是因为水果的消化速度很快，与胃里的食物混合后会发酵、变酸，产生气体，形成胀气。正确的食用方法应该在饭前1小时或是饭后1～2个小时食用才对。小编建议饭前吃，还有助于减肥呢!