感冒发烧时到底能不能吃鸡蛋?

有一种民间传言：感冒发烧时不能吃鸡蛋。因为这样会让发烧更加严重。不过，有些人从不轻信这些传言，认为鸡蛋营养丰富，吃鸡蛋可以帮助恢复病情。但事实真的是这样吗?感冒发烧时到底能不能吃鸡蛋?

感冒发烧的人吃鸡蛋会让人体热量增加，使得“烧上加烧”?这让很多把鸡蛋当作最佳补品的人忧心忡忡。那么，发烧时到底能不能吃鸡蛋?

“这种担心是多余的。”专家说，人在进食后体温都会略有升高。这是因为食物在体内氧化分解时，除了本身释放热能外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，但这种热量是微乎其微的。发烧时每天吃1~2个鸡蛋，应该没什么问题。

中医专家也指出：“感冒发烧时，人体能量消耗较大，抵抗力就会下降，也吃不下什么东西，缺乏营养，适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物，对身体的恢复是有好处的。”鸡蛋羹、蛋花汤比较好，不要吃油炸或煎鸡蛋，因为油炸的东西容易产生胃热，不容易消化。

本文介绍了感冒发烧时到底能不能吃鸡蛋?相信已经了解了吧。专家认为感冒发烧时可以适当的吃一点鸡蛋。但是到底能不能吃鸡蛋也得因人而异。由于感冒发烧可能会引起胃肠不适，而鸡蛋本身又不易消化，肠胃本身不好的人，比较好减量或避免食用。