不宜过多食用桔子

        桔子是含热量较大的水果，一次性过多食用，不论大人还是孩子，都会导致 “ 上火 ” ，出现口舌干燥、咽喉肿痛等症状。因此，橘子不宜食用过多，若已 “ 上火 ” ，可用海带 50 克，洗涤后切碎，煎水代茶 饮，可 “ 去火 ” 。