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养颜早餐之草莓杏仁奶昔

http://www.qm120.com2008-11-03 13:27:00 来源:全民健康网作者:

    主料:2杯牛奶或豆奶、12~16个草莓(300g)、4茶匙杏仁块。

    配料:2根香蕉(250g)、2~3茶匙蜂蜜、1?/2茶匙杏仁萃取液。

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    制法:

    1.将牛奶、草莓、香蕉、蜂蜜、杏仁块和杏仁萃取液放入搅拌器中搅拌,直至呈液态状。

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    2.倒入4个长玻璃杯中,最后用草莓和杏仁块装饰。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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