三款适合孩子的diy美味零食
http://www.qm120.com2019-06-04 17:28:55 来源:全民健康网作者:
垃圾食品在我们的生活中是非常常见的,他几乎是每个孩子的最爱,不仅是小孩子,连大人也对它情有独钟,虽然知道吃垃圾食品对身体不好,但是往往抵抗不住诱惑,一不小心垃圾食品就吃多了,今天给大家介绍一下三款适合孩子的diy美味零食。
三款适合孩子的diy美味零食
水晶柠檬片
材料:4个柠檬、冰水、2勺砂糖、2杯水、1/2杯蜂蜜
步骤:
1、将柠檬洗净切片,剔掉种子。
2、把柠檬片放入沸水中煮。
3、1分钟后将柠檬片捞起来,放入冰水中。
4、把糖和水放入煎锅内,煮至浓稠后,加入柠檬片煮1个小时直到外皮透明。
5、将煮好的柠檬片捞起,刷上蜂蜜后晾干,即可食用。剩余放入冰箱,随取随吃。
2
香蕉脆片
材料:10根香蕉、1个柠檬榨汁
步骤:
1、烤箱预热至95度,同时将香蕉切成薄片。
2、将榨好的柠檬汁涂到香蕉片上。
3、将香蕉片放在烤盘上,烘烤2小时后,将香蕉片翻面,继续烘烤一个半小时。
4、将烤好的香蕉片取出冷却,即可享用。
3
西红柿干
材料:2斤小西红柿(圣女果)、盐
步骤:
1、烤箱预热至100度,将西红柿对半切,里面籽挖去。
2、根据自己的口味,在西红柿上面撒上盐,放到烤箱里烤8小时。
3、烤好的西红柿干取出冷却,存放在冰箱里,随时享用。
上述文章的内容就是关于三款适合孩子的diy美味零食。垃圾食品还是少吃为妙,在家自己动手制作小零食,美味又健康,还不用担心卫不卫生,吃多了怎么样。还不赶紧搜藏起来自己在家做。