新鲜出炉自家年夜饭
http://www.qm120.com2007-02-05 14:06:41 来源:全民健康网作者:
年年有余(鱼)
原料:
鲈鱼1条(500~600克〕,熟火腿30克,笋片30克,香菇4朵,香菜少许。
辅料:姜片、葱丝各5克,盐5克,料酒15克,酱油少许,鸡汤50克。
做法:准备:
将鲈鱼去除内脏,收拾干净,擦净身上多余水分放入蒸盘中;将火腿切成与笋片大小相近的片,码在鱼身上;香菇用温水泡发,去蒂,切片,也码在鱼身及周围处,再将姜片、葱丝放入鱼盘中,再倒入盐、酱油、料酒;香菜择洗干净,切段备用。
做法:
1.大火烧开蒸锅中的水,放入鱼盘,大火蒸8~10分钟,鱼熟后立即取出,拣出姜片、葱丝。
2.将鸡汤烧滚后,浇倒鱼身上,饰以香菜段即可。
要点:
1.如果没有鸡汤,可以用鸡精调入清水中来代替,加入鸡汤主要是增加清蒸鱼的鲜味,不加也可以。
2.用清蒸这种烹饪方法制作的鱼要尽量新鲜,除鲈鱼外,草鱼、武昌鱼、鳜鱼等也都可以。
干烧大虾
原料:明虾6尾 蒜瓣1瓣姜2片 葱1根
辅料:
A料:淀粉2大匙 B料:辣豆瓣酱1/2小匙番茄酱1小匙
C料:酒酿、米酒、糖各1/2小匙醋、香油各1/4小匙高汤1碗
D料:淀粉水2小匙
做法:
1 明虾去壳,保留虾身及头部,背部划一刀,挑出肠泥,洗净。
2 抓住虾尾,将其由腹部切开的空隙处插入并拉直,均匀撒上淀粉。
3 葱洗净,姜、蒜瓣去皮,均切末。
4 锅中倒入2杯油烧热,放入明虾炸至红色,捞出。
5 锅中留1小匙油烧热,放入蒜末、姜末爆香,加入辣豆瓣酱、番茄酱炒匀。
6 锅中放少许水,加入C料煮滚后放入明虾煮熟,加入葱花拌匀,最后加入D料勾芡即可盛起。
要点:干烧大虾的诀窍在酱汁煮滚再投入明虾,烧至汤汁快收干时,改以小火慢慢烧干,如此虾肉会更加入味、可口。
特点:烧煮入味的明虾鲜嫩可口,口感滑顺。
锅巴肉片
原料:
猪里脊肉150克,锅巴75克,玉兰片25克,豆苗尖或菠菜芯25克,冬菇15克
做法:
(1) 将肉横切成薄片,用少许料酒、盐把肉片拌匀,浆上蛋糊。锅巴掰成块。玉兰片横片成薄片。冬菇用水发透洗净分别用开水氽透,再用凉水漂之。豆苗摘尖。葱纵切后横断成2厘米长的节。姜、蒜切片。湿淀粉用蛋清对成糊。
(2)将炒勺烧热注入大油,油群蟀亚泻玫娜馄欤缓蠼馄坛觯厝ビ停啄诹粝律倭坑图尤氪小⒔⑺猓延窭计⒍届猿醇赶拢俳雷⑷肷祝孀诺谷虢从汀⑽毒⑻恰⒋祝讶馄氯肷字校揽笤偌佣姑纾窜秃笫⑷胪肽凇?
(3) 在勾芡同时,用另勺将植物油烧到7成热,把锅巴炸酥呈黄色,捞出放在盘内再浇上些沸油。还将炸好的锅巴和勾芡的汁一同上桌,把肉片汤倒在锅巴上即成。这时发出吱拉吱拉的清脆声。
特色:锅巴酥脆,肉片鲜嫩,汁甜酸适口
梅菜扣肉
原料:
带皮猪五花肉l000克,梅干菜200克,酱油20克,清油l000克。
做法:
①把猪肉的肉皮刮洗干净,放入冷水锅中,上火煮至八成熟,捞出用净布擦去肉皮上的水分,趁热抹上酱油;
②锅上火,倒入清油,烧至八成热,将五花肉皮朝下放入锅中炸至呈深红色,捞出晾凉,皮朝下放在砧板上,切成7厘米长、2厘米厚的大片,中要把皮切断;将肉皮朝下整齐地码在碗内,肉上放梅干菜,均匀倒入酱油,入蒸锅蒸约30分钟至肉软烂,取出扣在盘于里。特点:酱香浓郁,肉味嫩烂
蟹粉豆腐
原料:
蟹肉 1/2杯、豆腐 1长块、葱 2根、姜 2片、姜末 1/2茶匙
辅料:
(1)料酒 1大匙、胡椒粉 少许
(2)料酒 1/2大匙、酱油 1/2大匙、盐 1/4茶匙、高汤 1/2杯、水淀粉 1/2大匙
做法:
1. 葱1根切小段,另1根切末。
2. 用2大匙油爆香葱段、姜片、焦黄时捞除,再以余油炒蟹肉,并放入姜末和调味料(1)炒匀,盛出备用。
3. 豆腐切长厚片,用3大匙油两面煎黄,再放入蟹肉和调味料(2)烧入味,然后以水淀粉勾芡至汤汁黏稠时盛出,并在上面撒上葱花即可。
要点:
1. 蟹粉是整只蟹蒸熟后再剥出的蟹肉,市场也可以买到已处理好的冷冻蟹肉,也可以用蟹腿肉代替,但若用蟹腿肉时要先汆烫再切碎,然后按作法2处理。
2. 为了美化颜色,可以加点蟹黄同炒,也可以用胡萝卜屑或南瓜丁做假蟹黄,目的在于使色泽好看。
黑椒牛柳
原料:
牛里脊肉200克,洋葱1个,青椒1个。
辅料:
黑胡椒粉、蚝油、料酒、水淀粉、盐、白糖、鸡精各适量。
做法:
准备:
1.牛肉切厚片,用刀背拍松,制成牛柳,加入料酒、油及水淀粉,拌匀后腌15分钟。
2.洋葱剥净,青椒洗净去蒂及子,均切大小相仿的片。
快炒:1.烧热3勺油,放入牛柳炒至七成熟,放入黑胡椒粉、蚝油及白糖、盐、味精炒匀,放入洋葱和青椒翻炒至牛肉熟。
要点:拍松牛肉并用油和淀粉抓拌,是为了使牛肉更嫩。
蚝油生菜
原料:
生菜500克,蚝油50克。
辅料:
葱末、姜末各5克,料酒5克,盐5克,鸡精少许。
做法:
①将生菜剥去老叶,掰开洗净,撕成大块。
②锅置火上,放油烧热,将葱末、姜末煸炒出香味,放入生菜翻炒片刻,放入料酒、盐、鸡精翻炒搅匀,淋上蚝油即可。
豆豉苦瓜
原料:
苦瓜200克,豆豉15克。
辅料:
蒜末5克,香油5克,盐3克,鸡精少许。
做法:
①将苦瓜去瓤、洗净,切成条,放入沸水中焯熟,捞出;再放入凉水中浸凉, 捞出沥干,放入盘内备用。
②锅置火上,放油烧热,放入豆豉、蒜末煸炒成豆豉酱,将苦瓜片放入翻炒,淋上香油、盐、鸡精,翻炒均匀即可。
特点:味道浓郁,清凉降火