莲藕的多种食法(图)
http://www.qm120.com2005-10-17 18:09:16 来源:全民健康网作者:
关键字:美食DIY
鲜藕、糯米粉、白糖、什锦干果。将鲜藕去皮切成细小薄片洗净后沥干水分,用糯米粉调和拌匀,撒上什锦干果,上笼大火蒸20分钟,蒸透,取出成品凉透后切成厚二分长片,装盆撒上白糖即成。
把莲藕去皮切成小片。炒锅入油,先放少许小红尖椒粒、葱段和猪肉糜煸炒,再以1:3的比例放入豆瓣酱和甜面酱,淋入黄酒炒香后,放入藕片翻炒,加水后加盖用小火煮3分钟,待汤汁稠浓,放味精,淋麻油即可装盆。
【拔丝莲藕】
将鲜莲藕去皮、洗净,用滚刀切成3厘米长的小块,蘸上一层淀粉放入碗内,再将淀粉用适量水调匀成稀糊,倒在鲜藕上拌匀,使每块鲜莲藕上都裹上糊。炒锅放油,烧至七成热,将鲜莲藕逐块放入炸成金黄色时捞出并控干油。炒锅上微火,油稍热即放白糖,用勺子搅拌呈金黄色时,倒入炸好的鲜莲藕快速翻炒,使糖汁全部均匀地裹住鲜莲藕,倒入涂有麻油的盘内,撒上芝麻即成。
【莲藕饼】
做藕饼,事先要准备一副工具,去日用品炊具店买一只打满小洞的不锈钢刨板。之后,将藕段搓成糊状(取老的)。在糊状藕糜中加入肉糜(约三分之一),然后加入葱、姜末、料酒、少量盐、蛋(50 0克料加一只蛋)和味精,再加上面粉(大约百分之四左右)。将以上佐料拌匀后,做成饼状,直径约4厘米左右,用温油煎炸至藕饼颜色为深黄色时便可食用。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题