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晚餐的健康吃法

http://www.qm120.com2008-11-03 14:06:27 来源:全民健康网作者:

关键字:晚餐 快乐晚餐

    晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。

   人的排高峰期常在进餐后4至5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期来到时,人已入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加。

 

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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