怀孕时吃什么水果对皮肤好

大家都知道孕妇要忌嘴的东西有很多，比如罐头、咸菜、桂圆等东西，孕妇在饮食上一定要注意，为了自己与宝宝的健康。一定不能碰。有一些孕妇在怀孕期间皮肤很差、不敢用化妆品。那么今天小编给大家介绍一下怀孕时吃什么水果对皮肤好?

怀孕时吃什么水果对皮肤好

无花果，无花果因为没有其它的一般水果那样甜，不那么受人欢迎，但无花果的的营养价值非常高，不仅是一种水果，更是常常作为药引子。无花果富含氨基酸、有机酸和各种微量元素及维生素，性甘味平，有着清热解毒、通便健脾的功效。孕妇很容易会出现便秘的情况，适量吃一些无花果，能够有效的预防和治疗便秘。

秋梨具有清热减压的好处，是一种常见的水果。吃起来口感香脆多汁，其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，还能生津解渴，滋润喉咙，对孕妇的妊娠水肿和高血压有一定的效果，可以适量吃些。

柿子是一种非常可口又营养的水果，清甜多汁，其含有的营养及药用价值都非常适合孕妇食用。但柿子食用要适量，因为柿子吃过多会口干舌麻，同时大便干燥，可能诱发便秘。

在孕期，如果是正常的孕妇，没有哪种水果是禁忌，适量吃些是可以的。水果虽然好，但不正确的食用方法，可能会造成反效果。孕妇应该少吃热性的水果，像是桂圆、荔枝等。如苹果、桃等中性水果可以多吃一些，而寒性的水果如西瓜等，应该适量的食用。比较好吃一些含糖量低的水果，避免糖分摄入过多。

上述文章就是关于怀孕时吃什么水果对皮肤好，希望广大的孕妇朋友们看完把化妆品抛弃，多吃水果也能护肤。水果也不能多吃哦，要有一定的量。