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果蔬美容越吃越美丽

http://www.qm120.com2006-06-21 14:10:52 来源:全民健康网作者:全民健康

关键字:水果蔬菜

  皮肤是内脏的一面镜子,人体各系统、内脏、器官正常,身心健康则皮肤自然漂亮。所以,其原因大都是由于情绪不稳定、劳累、紧张等心理、精神压力,又有内分泌及自律神经失调,所以才造成皮肤美容上的问题。利用一些日常生活中易得的果蔬或中药材能调整生理功能,稳定情绪、松弛紧张,使身体恢复正常,有了健康的身体,皮肤自然就"水当当"。
 
  大蒜:一小片大蒜磨碎后,加入一汤匙蜜糖或一个蛋黄,与面粉拌匀,放置10小时,于沐浴后涂抹在清洁的皮肤上,通常2分钟即可,然后用温水洗净,去掉蒜味。此法能够加强新陈代谢,使皮肤红润光泽。


  性味:辛、温、有小毒。

  作用:解毒杀虫,用于治疗白秃癣疮。此外,有行气宽中的作用,对风寒、胀满、食积有一定疗效。

  服用方法:内服煎汤、生食、煨食或捣烂为丸,适量即可;外用捣敷、作栓剂或切片、条用。

  莱菔

  性味:辛、甘、凉、无毒。

  作用:消除积垢,润泽皮肤、美好颜色,使面色肌肤细致白净。

  服用方法:内服煎汤或捣汁生饮;外用捣敷。脾胃虚寒者慎用。服人参期间禁用。最近有报告称莱菔能增加食欲,加强肠的蠕动,使通便,以防肠癌。并能消除积垢,清除多余脂肪,光鲜皮肤,使颜面清秀白嫩。

  枸杞子

  性味:甘、平、无毒。

  作用:补益肝肾。对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。此外,可治肺虚痨咳等。

  服用方法:内服煎汤、燉食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。取枸杞子(去蒂)五升、龙眼肉250克、水25千克,文火熬之取汁常服,有安血养神,滋阴壮阳,强壮筋骨,润泽肌肤,永葆青春的功效。另据实验报告本品有抗脂肪肝作用。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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