具有开发种植价值的果蔬
http://www.qm120.com2006-04-03 11:17:19 来源:全民健康网作者:
关键字:水果蔬菜
一、营养型瓜果蔬菜:菜薹、佛手瓜都含有大量维生素、蛋白质及微量元素,尤其是目前国内兴起的黑提葡萄热,因含有ST活性成分,美国科学家已从中提取用于化妆品中,是天然防辐射剂。大量锰可增强人体活力,还具有抗癌能力。
二、保健型瓜果蔬菜:如生菜、苦瓜、空心菜、紫菜头、洋葱、黑提葡萄、红提葡萄等。
三、美容型瓜果蔬菜:如紫甘蓝健美皮肤;草莓能改变皮肤肤质,减少腹泻、预防肝脏及尿道炎;菜花可抗癌,防骨质疏松,还可增补人体钙铁等,防止面色苍白;西红柿可增强皮肤弹性;菠菜可防止孕妇蝴蝶斑。
四、观赏型瓜果蔬菜:如蛇果、黄秘葵、彩叶草、朝天椒等,不仅营养丰富也可欣赏。
五、香型瓜果蔬菜:紫甘蓝、心里美萝卜、绿菜花、红香椿、芫荽等,都以特有香气而备受欢迎。
六、微型蔬菜瓜果:如球型胡萝卜、鸡蛋茄子、樱桃番茄等既便于食用,也易于携带。印度枣已在海南试种成功,并已进入微型瓜果蔬菜行列,是我国超级市场上的新成员。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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