醉酒后吃什么食物最解酒，爱喝酒的人注意了

在生活中，许多人在意见不一致时喝酒。事实上，喝酒是一件小事，但是当我们喝醉的时候我们应该做什么呢?醉酒的味道真的很不舒服。当然，我们也有许多清醒的方法，不管是药物还是非药物，但是我们能保证这是一种健康的做法吗?醉酒后吃什么食物最解酒，爱喝酒的人注意了。

到底醉酒后该怎么办呢?那么现在就让康康来给大家普及一下吧!

相信以下4点都是大家常常会去做的，其实这都是错误的做法!

1. 酒后睡觉

酒精进入人体后会被我们的肝所吸收并进行分解跟消化，当人体休息时体内的器官都会跟着一起进行休眠时段，这个时候如果大量的酒精无法被及时的分解消化，很容易会造成酒精中毒的情况。

2. 吃醒酒药

醒酒片都是喝醉后普遍的选择，虽然短时间会起到醒酒的效果，不过这只会延长醉酒的时间而已，反而也会造成更多人对其产生依赖性并且还会饮用大量的酒水。

3. 喝浓茶解酒

酒后喝茶是比较危险的做法，两者都是会促进人体的兴奋感，因此酒后喝茶只会给心脏增加负担。

4. 酒后立即洗澡

酒精会破坏体内葡萄糖的储存，因此内部系统无法及时向人体提供能量，与此同时，洗澡会加速血糖的快速分解，因此容易造成血糖浓度低，人体会处于休克的状态。

做好2点，帮你减少醉酒的几率

因此，为了减少有醉酒的情况，康康在此给出2方面的建议，都是有减少醉酒的功效哦!

1、饮酒前可以吃点以下食物

A. 面食类食品

空腹饮酒往往比较容易醉，因此可以在喝酒前先吃点面食类食品，不仅能提供饱腹感，还能保护肠胃，减少酒精对肠胃的刺激性。

B. 牛奶

牛奶不仅可以养胃还能保护胃黏膜，同时也避免肠胃受到酒精的伤害。

C. 盐水

盐水有利尿作用，虽然没有起到对肠胃的保护作用，不过它能将人体内的酒精迅速排除体外，效果也相对比吃醒酒药要好多了。

2、饮酒后可以食用以下几种食物

A. 食醋

食醋含有大多数有机酸，有机酸则是乙醇的克星，因此酒后喝点食醋可以快速起到解酒作用，从而降低体内酒精的浓度。

B. 酸奶

酸奶不仅可以对肠胃起到保护作用，而且还能有效的吸收酒精，起到缓解醉酒的作用。

C. 蜂蜜水

蜂蜜不仅有美容养颜的作用，而且对酒后有特别好的醒酒作用，还可以缓解酒后头疼的症状，通常在饮用后半小时后可以起到缓解效果。

D. 香蕉

饮酒后酒精会影响葡萄糖的储存，因此食用香蕉可以快速的增加血糖的浓度，使得酒精在血液中的浓度有所下降，因此达到快速解酒的作用。

好啦，以上7种食物都是可以起到缓解醉酒的效果，不知记住了吗?假如您身边也有人出现醉酒的状态，那么您可以试试康康提出的建议，当然也希望对您能够有所帮助。

另外，康康在这也要做一下健康提醒：饮酒要慎重，小酒怡情，大酒伤身，切莫贪杯哦!