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韩朝宏 副主任药师

首都医科大学附属北京妇产医院 药事部

服用钙片的注意事项有什么?能和牛奶同时用吗?

韩朝宏

2020-11-03 02:01:10 0次播放 标签:孕期补钙钙片和牛奶可以同时用吗服用钙片的注意事项有什么

视频内容


(采访)孕期吃片的同时能不能喝牛奶

牛奶和钙不能同服,因为牛奶会妨碍钙的吸收,不建议同时服用,比较好分开1-2个小时。牛奶会妨碍钙的吸收,但是不会产生一些相互作用。

(采访)如果不小心把它俩同时服用,对钙的吸收会有影响,但并不是对身体会造成某些不利的影响。

对,是这样的。

(采访)还有没有哪些食物,也不建议和钙制品同时服用?

服用钙的时候,不建议大量的食用含有草酸的食物,比如菠菜。也不建议食用大量含有高纤维素的食物,比如芹菜

服用钙制剂的时候,还要避免抽烟饮酒、喝咖啡等,这些对钙的吸收都会有影响。



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