脑梗死的预防措施有哪些，你一定要知道的事情

现如今，脑血管疾病的死亡率目前位居所有疾病的第二位，有明显年轻化趋势，严重威胁中年人的健康。因受损部位不同，轻者出现肢体瘫痪、语音或吞咽困难等各种症状，严重者出现昏迷甚至死亡。那么，脑梗死的预防措施有哪些?一起来了解一下吧。

脑梗死的预防措施有哪些?

1、对于高血压患者，应将血压控制在一个合理水平。因为血压过高，易使脑内微血管瘤及粥样硬化的小动脉破裂出血;而血压过低，脑供血不全，微循环淤滞时，易形成脑梗死。所以应防止引起血压急骤降低，脑血流缓慢，血黏度增加，以及血凝固性增高的各种因素。

2、积极治疗短暂性脑缺血发作。

3、讲究精神心理卫生，许多脑梗死的发作，都与情绪激动有关。

4、注意改变不良生活习惯，适度的体育活动有益健康。避免不良嗜好如吸烟、酗酒、暴饮、暴食。要以低脂肪低热量，低盐饮食为主，并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。饮食过饱不利于健康，霉变的食品、咸鱼、冷食品，均不符合食品卫生的要求，要禁食。

5、当气温骤变，气压、温度明显变化时，由于中老年人特别是体弱多病者，多半不适应而患病，尤其是严寒和盛夏时老年人适应能力差，免疫能力降低，发病率及死亡率均比平时高，所以要特别小心。

6、及时注意脑血管病的先兆，如突发的一侧面部或上、下肢突然感到麻木，软弱乏力，嘴歪，流口水;突然感到眩晕，摇晃不定;短暂的意识不清或嗜睡等。

除了应注意合理膳食、适当的体力活动和锻炼外，还应坚持在医生的指导下坚持服用有效药物，如长期服用金三角方案：肠溶阿司匹林、他汀类药物及通心络胶囊。作为临床常用的心脑血管病防治药物，通心络胶囊能够通过三种作用来保护微血管。一是降低血脂，防止微血管的内皮损伤;二是增强微血管内皮细胞抗缺血能力和抗冲击能力，使其能在大血管疏通之后仍然维持正常的血流通路，供给心脑营养;三是促进心脑梗塞区域的微血管新生，也就是为梗塞区的心脑组织建立新的血液通路，输送营养，从而有效减小心梗、脑梗面积，让心梗、脑梗患者更快地恢复，防止再发。

此外，通心络胶囊还具有溶解血栓、稳定动脉硬化斑块、保护缺血心脑组织等众多治疗作用，不仅适用于恢复期心梗、脑梗患者，也是预防治疗心脑血管病的最佳选择。

通过对以上内容的了解，相信大家都清楚了“脑梗死的预防措施有哪些”患有脑梗死的人除了做好以上几点以外，日常生活中还需要多加运动，研究证实，运动可以增加寿命。朋友们可以适当的进行锻炼，保持健康身体。