中青年免于睡眠障碍者二不存一

　　21日是“世界睡眠日”，由本报联合大楚网、武汉大学人民医院共同发起的“睡眠质量调查”结果让人心忧：超过半数中青年人存在各种睡眠障碍，而近九没有意识到应去就医。

　　此次调查于3月18日启动，截至21日18时，共2万余名网友参与，参与者主要为18至35岁，基本反映出省内中青年人的睡眠情况。

　　调查数据显示，早睡早起者仅为14.64％，51.68％的参与者习惯于晚睡早起，休息时间在9小时及以上者分别为7.92％和6.17%，“一觉睡到自然醒”只是少数人的“享受”。另外，健康专家大力提倡的午休情况也不乐观，40.68％的投票者表示想午休却根本没机会，31.62％的人根本没午休习惯。

　　睡眠不好给健康带来显著影响。参与调查者中，40.94％出现头痛、注意力不集中的状况；31.46％会情绪不佳、烦躁易怒；27.60％出现其它不适感。更令人担忧的是，89.10％的参与者从来没有因睡眠问题去看过医生。

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　　究竟是什么夺去了我们的睡眠？48.55％的参与者的回答是生活中的琐事多，34.97％则认为是工作或其它原因导致生活没有规律。