海外的留学生该如何培养自信？

　　关于如何培养自信，有很多的书都有介绍各种理论。但自信是怎样炼成的，用案例最有说服力，这里有几个小案例供大家分享。

　　有才华就要大胆地展示

　　1984年，现中国科技部部长、当时还是同济大学力学系研究生的，登上了前往德国的飞机。在德国第一件事，就是跟同伴一起到克劳斯塔尔大学的外办，了解学习计划的安排。当时，外办的老师提出，作为外国留学生，首先必须参加PNDS考试(德语入学考试)。考试半年举行一次，他必须等到秋季参加考试通过后才能开始他的博士学业。当场就很自信地表示：自己的德语这么好，为什么一定要考试？一定要等这么久才开始正式的学习？

　　外办的老师表示怀疑，来该校就读的留学生不知道有多少，还从来没人敢说自己德语好到不需要考试的地步。但经过用德语毫不妥协的“攻关”之后，外办老师最后只能表态：“如果你真觉得不需要考试，那去跟几个教授谈谈，看看是否可以免试。”

　　后来，就和外办指定的几个教授聊了整整一个小时，用德语回答各种问题，接受各种语言测试，最终让教授们心服口服——同意免试。也因此成了克劳斯塔尔大学历史上唯一一个没有参加PNDS考试而直接入学的外国留学生。他自己总结说：在该自信的地方就一定要敢于自信，不过分谦虚就是实事求是的精神，有才华就要大胆地展示。

　　许多人都有过这样的亲身经历，一旦认定某件事不可能取得成功，那么，你就算尽力而为，成功的可能性也大大降低。因为你戴上了心理的，拒绝了超常的努力，所以也拒绝了奇迹的发生。而你相信自己在擅长和具有优势的方向上的努力，并坚持行动，虽然不一定能够迎来转机，但奇迹发生的可能性肯定会大大增加。

　　潘杰客初到美国为什么会被看不起？

　　北京华商会监事潘杰客的人生事业非常开放，他做过国家建设部党委宣传部副部长，当过凤凰卫视的主持人，还创业当过老板，也做过职业经理人。但是他初到美国时，却被身边的同学所看不起。

　　潘杰客刚去美国时，住在美国的父母家里，吃、穿、用都依赖父母。这在中国人看来，是再习以为常不过了。但是，潘杰客晚上去英文补习外语时，却发现周围的同学都看不起他，并且孤立他。

　　“我特别骄傲地跟人说我父亲是康奈尔大学毕业的，英文特别好，我还说我父亲教我英文。结果这些同学对我不屑一顾，说我们也英语不行，可我们一样能打工，然后到读书，你竟然还有优越感？你都是靠别人啊！”

　　最后，潘杰客不得不改变自己：“我在家里住了三个月就搬出来，住在纽约的地下室，因为地下室便宜，并且还在快餐店送外卖养活自己。我觉得，如果我再要兄弟姐妹和父母的帮助，是一种耻辱，因为美国的文化是18岁就开始靠自己，我那时30岁了，所以我必须靠自己。”

　　这样来看西方国家的家庭教育就很好理解了：一方面，他们淡化家庭之间互相依附的关系，培养孩子独立、自立的意识和能力，个性的文化正是其教育观的体现；另一方面，他们尊重普遍性的人性和人权，实际上也就尊重了孩子的基本权益，并引导孩子养成这样的价值观。

　　自立并不意味着不需要别人的帮助，而是强调自主，不成为他人的附属物。独立也不意味着排他性或者封闭性，不去学习和借鉴成功者，只是强调要有自己的思考和判断。

　　对于刚毕业的大学生以及初入职场的年轻人来说，最常见的心态问题有两种，一是眼高手低；二是有些自卑，不敢争取机会。

　　年轻人在找工作之前，应该结合自己的具体情况，包括学历、专业、年龄、籍贯、学习、工作、兴趣、理想等各方面因素，进行综合考虑，进行恰当定位，这样心态的积极才有落点和杠杆。

　　如何培养良好的心态和情绪，坚定自己的自信，在对200多位成功人士调研的基础上，我归纳出如下建议：

　　——永远不要有绝对不可能的消极想法；

　　——确立切实可行的目标，然后树立必胜的信念；

　　——罗列自己的特长和优点以及能够在竞争中取胜的优势；

　　——学会宽容该宽容的人包括自己的过失，也欣赏别人以及自己的成就；

　　——学会感激别人的帮助，培养双赢的合作思维；

　　——学会乐观地看待身边的人和事，哪怕是一些不如意的。(《开放你的人生》书摘 作者：王辉耀）