积极适应造就良好心态

　　问：我们单位的效益不太好，于是我的唠叨就多一点，对未来也非常担心。因为，我们的孩子还小，以后读书没有钱咋办？可是，丈夫说我心理有毛病，是杞人忧天。请问，我的心理真的有毛病吗？

　    辽宁丹东市张颖颖

　    答：张颖颖读者，你丈夫所讲的并不准确。发牢与心理正常与否并不划等号。不错，心理不正常可能会导致人发牢多一点，但有一些从不发牢的人也有心理问题，甚至有严重的心理毛病。不过，过分悲观于事无补，还是乐观一点为好。

　    心理健康的标准比起躯体健康的标准，更不容易确定。因为心理障碍与心理疾病的诊断是复杂而又困难的。在这里向读者介绍几种标准，看过之后你或许会从中对心理健康形成一个总体的把握。

　    一般认为，心理健康的人应能符合下列几点：⑴乐于工作，且能将本身的知识和能力在工作中表现出来，并能从工作中获得满足感；⑵能与他人建立和谐的关系，且乐于与往，对人的态度常是正面的态度（如喜悦、依赖、尊敬等）多于反面的态度（如敌视、怀疑、畏惧、憎恶等）；⑶对本身有适当的了解，并能有悦纳的态度，愿意努力发展其身心潜能，但对于无法补救的缺陷，也能安然接受而不以为耻；⑷和现实环境有良好的接触，并能做健全的适应，对生活中的各项问题，能用切实有效的方法谋求解决，而不企图逃避。