关注高中生的心理健康

      一个中学生是否健康，应该包括身体的健康和心理的健康。有人说：“健康的一半是心理健康”。可是将近十年的一线教育教学工作，我深深体会到当代中学生的心理健康可能比身体健康更加重要。

       心理，是指心理活动过程或个性心理特征，包括感觉、知觉、记忆、思维、情感、兴趣、意志性格和能力等心理现象。因为这些心理现象缺乏直观性，因此，常常被误解成一种低级的无意识的内在的心理活动，缺乏对它的关注。从而导致了心理的不健康。目前，高中生中常见的心理不健康或心理疾病有以下几种表现：

        1、注意力不集中；
        2、记忆力明显衰退；
        3、缺乏自信心；
        4、过多的自责和内疚；
        5、悲观厌世，对什么都不感兴趣；
        6、焦虑，忧心忡忡；
        7、逃避，怕见人，怕参加集体活动；
        8、失眠，头痛；
        9、烦闷，烦躁，对别人的言行总是看不顺眼；
        10、惧怕，恐惧感。

        这些心理的疾病对学生的身体健康、学习、前途以及对社会都带来严重的伤害。在咱们中国，早就有“怒伤肝、喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的说法。现代医学也研究这种关系，认为高血压、冠心病、肠胃病、偏头痛、癌症等都与心理因素有密切的联系。可以想像，在这些疾病即心理不健康的作用下，学生很难全心全意投入学习，很难以优异成绩迈进高校的大门，更不用说前途，对国家做贡献了。
造成高中生心理不健康的因素是什么呢？

       主要原因是家庭、学校和社会的影响，也就是在他们社会化的过程中，缺乏良好的社会环境以及自身不懂得如何去优化自己的心态。
调查班级心理不健康的学生的家庭，家庭关系、家庭环境，包括父母的心理健康状况对子女的影响是很大的。家长对孩子的态度可以分成三种类型：溺爱型。会造成子女自负、骄傲、狂妄，同时又可能是自私、胆怯、依赖性强；专制型。父母对子女动不动就打骂，造成子女自卑，没有主见，说谎，孤独；民主型。采取科学的方法，管理教育子女，子女就会是活泼、乐观、开朗、诚实、有创造精神。

       从学校来说，一是老师对学生的态度，如果是专横甚至体罚；或者是放任不管，或者是偏心偏爱，都会对学生的心态产生不良后果。二是教育制度和方针是否科学合理，过重的学习负担，盲目追求升学率，智育第一，将造成学生的片面发展和畸形发展。三是同学之间的关系是否团结友爱，热情、真诚。

       从社会来说，政治上是否安定，经济上是否繁荣富足，思想道德和文化生活是否健康丰富，都会对学生的心理造成一定的影响。
常言说：解铃还需系铃人，要想高中生有一个健康的心理，全面发展成为新世纪的有用人才，希望社会、家庭、学校都关注学生的心理，象爱护身体一样，使心理有一个培养、发展、完善、治疗、保养、保健的完善体系。