专家五大支招:维系美满婚姻

　   婚姻生活进行的好坏，关键在于夫妻双方之间的配合。如果两个很有默契的夫妻，我想她们的婚姻生活也定是幸福美满的。

      洛杉矶心理学专家 Morrie Shechtman 提供了以下五个维持婚姻的提示:

　　1、不要处处针对对方

　　无条件的接受是一个信念。一段健康的婚姻是需要在双方愿意下才可互相争辩。例如“我会容许我的小女人做一些她开心的事。”这些说话的态度有可能降低对方的地位及造成伤害。如果你的伴侣每天也穿着浴衣，懒洋洋的在看电视，而你一句说话也没说、没问，这样你便没有把资金投放在伴侣的幸福上。可能他心情不好、可能他病了、可能他只是懒惰。无论如何，你的沉默是多么令他感觉到你的不在乎。不是只有你才有权利要求别人，你也有义务去满足对方的要求。

       2 、你和你的伴侣都变成了变形虫

　　结婚并不是代表将两个独立个体变种为一个有相同兴趣、朋友圈子的人。如果你是和伴侣一起做所有的事情，那便大错特错了。 Shechtman 指出，如果你不批准伴侣过自己的生活，最后他便会变得容易愤怒。如果你对伴侣的生活过份感兴趣，或想知道每一个的细节，他会因为感到被人干预私生活而有窒息的感觉。真正的亲密关系是双方都能拥有自己的生活，或是有私人空间，而不是两人共同生活。

       3、一方对另一方无私地付出

　　Shechtman 说了一个故事一个心脏外科医生，有一个对他无私付出的太太。他俩在医学院认识，结婚后太太留在家中照顾孩子，为他准备香味俱全的饭菜，有时更会自制一些心形的冰块。怎料，有一日，医生与一个头发蓬松、衣衫不整的一个女摄影师在路上争马车，被她严厉批评后却与她恋上，继而离开太太。为甚么会这样呢?因为他觉得那位摄影师很有趣。

　　Shechtman 表示无私的付出是一件沉闷的事。他认为医生只要聘请一个管家或厨师便可为他处理家务、带孩子,但是不能代替一个刺激的伴侣，亦同时失去建立自己生活的机会。

     4、事事以孩子为中心

　　一般夫妇都很容易以孩子为中心，但紧记切勿这样做。有不少父母忙于带孩子去练习足球、学跳舞或周日带他们参加派对，但其实这会使夫妻在不知不觉间产生了一种疏离的感觉。

　　华盛顿大学社会学系教授 Pepper Schwartz 认为，即使孩子还小，夫妻间也应有私人时间。你可以和伴侣约法叁章，例如大家还没有自己的时间时不谈孩子、在房间内不谈孩子等。

      5、伴侣间欠缺有意义的对话

　　你认为一句“你今日过得怎样?”、或用同一语气说出一连串的活动、用刺耳的声音投诉伴侣等，是一些有意义的说话吗?如果是的话，你便不理解何谓沟通了。

　　提议可以用一个开玩笑的方式和伴侣说话，例如嘲弄一下他或用活泼但甜蜜的声音和他说话。除了要保留一些对你很重要的事外，其余的都可以深情地说出来。因为若果你提高了他的地位，他会相信他是被尊重的。

　　大部分的危机指标虽然很不同，但它们都是基于同一个因由而放弃。如果你对伴侣缺乏关怀而又不能成为一个有趣的伴侣、如果你不挑战他所做的一切，如果你不能与他在情感上有好好的沟通，你可能只是一个没趣的同房。放弃伴侣是测试关系的第一步。