专家支招:高考过后不要急求“补偿”

       紧张的高考终于结束，许多考生希望好好“补偿”一下自己的业余生活。但专家提醒广大学子，应该合理规划自己的考后生活，以便迎接人生的下一阶段。

　　记者在采访中了解到，大部分考生的心态比较平和，对自己的生活也有一个比较好的安排。

    　　也有的学生表示，好不容易熬过来了，一定要彻底解放自己，想干什么就干什么。早有打算的小松告诉记者：“我还在没考之前，就想好了，考完后，我把这些厚厚的书本一扔，再也不看它们一眼，我可不想再学了。打开被封存的电脑，好好地玩几天游戏，彻底放松一下。”

　　记者在采访中看到，除了运动场所、游玩场所多了这些高考生的身影外，哥几个到饭店吃饭喝酒的也多起来，去网吧上通宵也不乏其人。

　　对此，医学界的专家提醒广大考生，从复习、参考到等待录取通知书这个阶段，是一个有着非常明显变化的过程。考生在这一年中承受着较大的身心压力，考后如果骤然放松，不合理安排和调整生活，甚至没有适当的学习，可能导致以后在新的学习环境中形成焦虑、抑郁、人际交往困难等适应障碍，还对身心健康有较大影响。