为何总把自己搞得团团转(图)

　　从今天起，试着不再大包大揽了，看看生活是否会变成你想象中的一团糟？

　　时间：清晨7点半

　　地点：Linda家

　　人物：Linda、老公志伟和6岁的儿子

　　场景：从6点起床后，Linda就开始了马不停蹄地忙碌，做早餐，老公喜欢喝粥吃花卷，儿子则要喝牛奶烤面包，每天都要给他们分做两种早餐。好不容易连拉带拽把儿子哄起床了，老公又在抱怨早上开会要穿的衬衫皱了，领带找不到了，Linda又忙不迭地熨衬衫，找领带，并趁着父子俩吃早餐时收拾了凌乱的卧室和昨晚儿子摊了一地的玩具。7点半，老公和儿子精神抖擞地站在门口准备出门上班上学，Linda还在化妆镜前抹口红，儿子等得有些不耐烦了，Linda连声向儿子道歉。出门前，Linda还不忘把垃圾随手带了出去。一家三口终于出门了，父子俩连笑带闹地走在路上，Linda却觉得一天刚开始自己就感到了累，当她从停在路边的汽车玻璃上看到自己今天的口红颜色衬得她的脸色有些黄时，更加沮丧了。

　　你怎么办才好：

　　● 跟老公和儿子商量，每天只做一种早餐。如果今天做中式早餐那明天再做西式早餐，放心吧，他们的肠胃绝对不会有意见的。这样你还可以多睡至少10分钟。

　　● 如果来不及熨衣服，那就让老公另换一件衬衫吧，不穿这件不会令他降职的。当然比较好是教会他自己熨衣服。

　　● 买一张大床罩，这样没时间收拾床时直接罩罩就好了。

　　● 5岁的儿子应该学会自己收拾好自己的东西，实在不行就准备一个大箱子，把玩具都扔到里面，又快又方便。

　　● 口红不好看索性擦掉到办公室再涂，没人会在意你的口红晚涂了一会儿。

　　关键词： 
 

　　放弃万事求好

　　时间：上午9点

　　地点：办公室

　　人物：Linda

　　场景：刚到办公室里的Linda就接到母亲打来的电话，母亲在电话里喋喋不休地讲述一早和父亲发生的争吵，起因就是父亲不肯听母亲的话去医院进行体检。母亲讲到伤心处还像孩子似的哭了，弄得Linda没法跟母亲说大家都在等着她去主持部门会议。她只好耐着性子听母亲诉说由对父亲的不满到对生活、对儿女的不满，这种情况已经不是第一次发生了。最后母亲命令Linda明天请半天假带父亲去体检，因为她“不愿意再搭理这个固执的老头子”。Linda刚说一句明天要向上司汇报工作，母亲便又开始说起父亲近日的种种不适感，怕是有了大病之类的话，最后Linda只能以无奈地答应母亲来结束这个长达20多分钟的电话。

　　你怎么办才好：

　　● 到办公室就把电话设置为留言或通知秘书，告诉来电的人自己在开会，有事请留言。

　　● 如果已经接听了母亲的电话，告诉她自己马上要去开会，请她简短告诉你发生的事情，等会议结束后你会给她回电话。

　　● 当母亲在电话里不停讲述并不重要的事情时，适时地对她说，你今天的工作很多很忙，等有时间或下班后和她通话。这样做还可以给他们时间来缓和。

　　● 如果你已经有了重要的工作安排，那么告诉母亲你的请假未被批准，你无法如她所愿明天就带父亲去体检，但如果她仍不愿陪父亲去，你会想办法托在医院工作的朋友照顾父亲。不过，估计那时“老小孩”一样的父母早已经和好了。

　　关键词：

　　学会拒绝

　　时间：上午11点

　　地点：公司会议室

　　人物：Linda以及她的下属

　　场景：部门会议上，Linda部署了新的工作任务，公司把一个以挑剔出名的大客户交来的一件很有挑战性的CASE安排给了Linda的部门。为了赶时间和避免出现差错，昨晚Linda加班到深夜做出了计划，预算和执行安排，连每一个细节都考虑周全了。可是她的方案提出后却遭到了部下的质疑，大家各执己见，展开了讨论，Linda知道应该尽力鼓励下属开动脑筋发挥热情，所以每次开会都尽可能让大家畅所欲言，但每个建议都要讨论一番的结果就是会议似乎有开到下午的趋势，而这个完整的策划明天一早就要交到老板手中。看着部下的热烈积极状态，Linda实在不忍心打断他们，但她知道，自己今晚又要加班了。

　　你怎么办才好：

　　● 不必事事亲历亲为吧！为什么不在前一天晚上把做计划的任务布置给下属呢？这样一早上班就可以收集到大家的意见，省去了自己连夜加班和冗长会议的时间。

　　● 放权过后，作为决策人，你要做的是把收集来的意见集结整理，并在短时间内做出最适合的判断。

　　● 开会宣布策划案，并提前安排好执行工作。至于执行细节，给别人发挥的余地吧，你只需要坐看成果和适时伸出援手。

　　● 如果决定放手，就要做好最坏的预想，因为你不能要求别人做得都和你一样，而如果总是怕出错不放心给别人做的话，你就永远是最累的人。

　　关键词：

　　适时收放

　　时间：晚饭后

　　地点：婆婆家的客厅

　　人物：Linda一家三口和公婆、小姑子

　　场景：这个周末，本来Linda计划和老公带着孩子租辆车开车出游，老公说公婆很久没外出散心了，不如带上他们。虽然心里有点失望，看到老公期待的眼神，Linda还是同意了。可是公婆担心他们不在家，离婚的小姑子自己带不了刚3岁多的孩子。于是，原本三口出游的计划变成了七人行。Linda这个星期在工作之余都在安排出游计划。好不容易安排好了，明天下班就要出发了。公公却决定不去了，要在家看体育比赛，找朋友下棋。公公的放弃影响了大家的情绪，小姑子也不想去了，老公说那干脆去个近点的公园玩吧！Linda精心准备了一个星期的活动就这样泡汤了，提前预付的酒店租金也因为违约不退还了。Linda的心里说不出的失望和气愤，可是在婆婆家也不好说什么，只能借故散步带着儿子出了门。

　　你怎么办才好：

　　● 如果只想享受三人世界，哪怕是二人世界，都可以坦然告诉老公，如果他想带着家人出游，那完全可以再安排时间。这样所有人都皆大欢喜。

　　● 如果答应了老公的要求，那么就把安排的工作分配给每个人，如果别人也付出了劳动，就会懂得体谅你的辛苦，也有参与的热情。

　　● 商量完毕着手准备前，告诉大家，计划已不能变更，一切安排都将遵从这个计划。

　　● 如果计划变更，你要找机会告诉老公你的愿望，即使其他人都放弃了，只要你有愿望，也要表达出来，如果你不坚持，更别指望别人会替你坚持。而且即使没有你们，他的家人也有能力安排好他们的周末。

　　关键词：

  　  坚持自己

　　时间：晚上11点

　　地点：Linda家

　　人物：Linda一家三口

　　场景：已经11点了，Linda还没有睡觉，虽然这一天令她疲劳极了。儿子非要爸爸给洗澡，但志伟正在赶一个报告，给儿子洗澡的任务无疑落在了Linda身上，洗澡后的儿子沉沉地睡着了，Linda连泡澡的力气都没了，简单地冲了冲，收拾完被儿子弄得全是水的浴室，看到老公还在工作，Linda知道他晚睡有吃夜宵的习惯，又给他煮了碗馄饨，看他狼吞虎咽地吃完后把碗往桌上一放又埋头忙，Linda知道如果自己不管，这碗会放到明天，也许后天。她在心里叹了口气，边刷碗边想，今天又看不了跟同事借来的光盘了。每天这么忙事情怎么还做不完呢？留给自己的时间为什么总是少得可怜？

　　你怎么办才好：

　　● 告诉儿子，你和爸爸今天都很累，让他自己洗澡。

　　● 在家里准备一些小点心和零食，他加班或你看DVD的时候都可以吃。

　　● 反正他睡觉前也要洗澡，那么把浴室留给他一起收拾好了。

　　● 如果不想刷碗，放一晚上又会怎样？如果你觉得累，那么只做你想做，而不是应该做的事情。

　　关键词：

　　放松，真正的放松

　　为什么我们喜欢大包大揽？

　　◆ 女人对生活的欲望更高

　　有心理学家认为，女性对感情要求浪漫，但对生活的要求比较务实，或者说比较物质，所以总希望物质生活能够更丰富更充实一些，所以生活态度就会显得比较主动积极，表现出来也就成了喜欢安排好一切，希望家里事事都能比其他人家好。换句话说，一个对生活质量要求不高，对物质生活也没有太高奢望的人，可能就不会大包大揽。

　　◆ 女人更渴望安全感

　　女性可能比男性更渴望安全感，渴望被爱被关注，渴望获得尊重和重视，而做的事情越多获得这些的机会也就会越多，甚至获得回报的可能性也就更大，所以有些妻子对待不爱做家务的丈夫时，就会自己拼命做，想让对方看到眼里后能够“良心发现”，而有些女性只有在做事情的时候才会心里踏实、自我认可自己的价值。还有很多女人认为如果自己不管不做，就会出麻烦，有乱子，所以便事事亲历亲为，事无巨细地参与。

　　◆ 女人让自己背负的责任更多

　　我们和我们的爱人或多或少还是受了“男主外女主内”的思想影响，认为男人是要决定“大事”的，而家里的事情要由女人来负责。所以有时当我们回到家，如果看到脏了乱了不管的话，就会有负疚感，觉得自己没有做好分内的事情。这就是我们心里所谓的“责任”，所谓的“应该”在作祟。其实追求享乐是人的本能，如果我们想到“适度的享受也是应该的、正常的”，我们就可以身心轻松和解脱许多。