最常见的坏习惯是久坐

　  “博爱医院杯沪白领办公室健康生活大赛”经过两个月的激烈角逐，昨天落下帷幕。经过对932名有效参赛选手进行的两轮评比，由上海博爱医院对最后进入决赛的30名选手进行的全面体格检查，最终却因没有一人体检完全合格导致头等大奖空缺。而对近千名参赛的白领的体检情况获知，有三成白领因上班时间久坐患有不同程度的脊椎侧弯。
 
　　无合格选手头奖空缺此次“沪白领办公室健康生活大赛”由上海多家单位主办，博爱医院承办，目的是抽样调查沪上白领的身体健康状况和健康生活方式，共有1000多名沪上白领竞逐。但令人遗憾的是，经过对参赛白领健康生活方式、生活习惯以及健康状况的层层选拔，最后只有30名白领符合条件进入决赛。在最终的体检过程中，决赛选手们或多或少都有一些疾病，或不良的生活习惯，最终本次健康生活大赛的头奖空缺。

　　沪上办公室人健康堪忧通过此次的健康生活大赛，从一个侧面反映出上海办公室人群的健康状况颇令人堪忧。长期处在空调环境中，不参加体育锻炼，经常不吃早餐等不健康生活方式使得现代办公室人群在心理超负荷运作的同的，压力长期得不到释放，最终导致生理上产生病变。最终的体检结果表明：在这932位年龄处于20岁～50岁之间的有效参赛选手中，30%的白领因为办公室久坐患有脊椎侧弯的疾病，32%的患有内火过盛的疾病，23%的患有血糖血脂上的疾病。

　　最常见的坏习惯是久坐“从对这些参赛选手身体健康状态的分析中，我们可以发现市民的健康隐患：多数办公室人员患有因久坐，长时间面对电脑而脊椎侧弯，进而恶化为固执增生和椎间盘突出；因内火过盛导致牙龈炎、口腔溃疡、口臭，严重的甚至是全身感染；因经常应酬而血糖、血脂偏高而导致糖尿病及脂肪干。”博爱医院曹先生介绍。然而，这些决赛选手在复赛问卷中都明确地知晓这些不健康生活方式的危害，也明了要通过听音乐、和朋友聊天、甚至适当地发脾气来排解工作压力，舒缓心理情绪，保持身心健康。医生表示“健康的生活方式并不为人们所陌生，关键在于要真正落实到实处，长期坚持。”